Stress er en sygdom, du skal vælge fra hver eneste arbejdsdag. Lad chefen og arbejdsnarkomanerne føre an i rotteræset. Og sig fra, når overliggeren sidder for højt.
Flere hundrede tusinde danskere slås med stress hver eneste dag. Og mange taber kampen og går ned, fordi de ikke siger fra på jobbet – de påtager dig flere og flere opgaver, mens chefen får sin vilje. Indtil den dag, kroppen siger fra.
Førstehjælp til dit arbejdsliv beskriver alle alarmsignalerne – din krops og dem på din arbejdsplads. Du skal lære dine egne begrænsninger at kende. Og at aflæse den dårlige stil på chefgangen. Herudover interviewer bogen nogle af Danmarks topledere, bl.a. Flemming Østergaard og Malou Aamund, om god ledelse.