ArtPeople

Jesper Bergstrøm

Jesper Bergstrøm er uddannet i kognitiv coaching og positiv psykologi ved Pennsylvania State University, der er et af de førende universiteter indenfor positiv psykologi. Desuden er Jesper uddannet fysioterapeut og osteopat og har 15 års erfaring med træning og high performance coaching af mennesker, der ønsker at opnå endnu bedre resultater i deres liv. Jesper fungerer blandt andet som coach for professionelle sportsfolk og har blandt andet arbejdet med golfspiller Søren Hansen og er sparringspartner for Eskild Ebbesen fra guldfireren. Derudover arbejder Jesper med ledere og medarbejdere i virksomheder, der ønsker at løse deres problemer, trænger til motivation og peptalks, få mere energi, skabe mere arbejdsglæde og udnytte deres potentiale bedre til at skabe bedre præstationer og resultater.

Optimal præstationstilstand

Kender du det når det bare kører for dig og du laver nogle super gode præstationer uden at tænke over det?

Du gør det helt automatisk. Det kan være, at du booker en masse møder, du er super produktiv på arbejdet, eller du laver nye rekorder i din sport. Det er det, som man inden for sportsverdenen kalder at være i ”zonen” eller på arbejdet at være i ”flow”.

Hele forudsætningen for at kunne udnytte dit potentiale optimalt og udnytte dine kompetencer er, at du kan mestre din egen tilstand.

Det at kunne sætte sig i den optimale præstationstilstand eller at være i en ressourcestærk tilstand er det vigtigste element for at kunne nå de mål, vi sætter os, samt at kunne skabe gode resultater.

På dette foredrag får du ny viden og værktøjer til, hvordan du med enkle teknikker kan sætte dig i den optimale præstationstilstand og være bedst, når det gælder.

Positiv psykologi i virksomheden

Hvilken værdi har det at indføre positiv psykologi i din hverdag, og hvad indebærer det?

Under foredraget bliver du introduceret til, hvordan du konkret kan bruge positiv psykologi både privat og på jobbet. Du vil lære om positiv tankegang, optimisme, produktivitet, trivsel, arbejdsglæde og lykke. Du vil få indsigt i, hvilken værdi det har for den enkelte medarbejder og en virksomhed at implementere de enkle og meget effektfulde værktøjer fra den positive psykologi. På foredraget får du nogle konkrete værktøjer med hjem, som du med det samme kan begynde at benytte i din hverdag.

Øvrige foredrag