Personlig Power

Tvivl aldrig på dig selv og dine evner. Alt hvad du behøver, er at beslutte dig for at slippe kraften løs. Træk på den kraft der er inden i dig – en kraft, du er født med, og som kan forandre alt på et øjeblik. Med denne workshop vil du: - Skabe motivation - Træne din emotionelle, mentale og fysiske energi - Modellere strategier der giver resultater, du i dag kun drømmer om - Lære at finde ind til dit autentiske jeg – den del af dig, hvor din indre kraft findes - Droppe dagligdagens ”energirøvere” og erstatte dem med ”energigivere” - Droppe brok, selvkritik og perfektionisme og erstatte det med positive tanker, ord og handlinger - Lære at sætte dig gode mål og nå dem - Lære, hvor meget dine overbevisninger betyder for din gennemslagskraft - Lære at gøre alt i dit liv på grund af glæden ved at gøre det - Lære, hvilke simple kost- og træningsstrategier, der giver energi og velvære. Workshoppen er baseret på egne erfaringer og coachingteknikker, serveret med en blanding af humor og seriøsitet. Med ”Personlig Power” er du sikker på at få dig et godt grin og samtidig få en masse værktøjer, budskaber og motivation med hjem, som du kan bruge i hverdagen. Livet er en gave, som skal bruges optimalt hver eneste minut. Er du parat til et fantastisk liv, hvor du lever for fuld udblæsning? – Så lad os komme i gang! Undervisningsform Gitte Koldtoft påvirker alle sanser for at opnå størst mulig effekt hos hver enkelt deltager, hvilket sker gennem cases, musik og filmklip. De fleste bruger meget energi på hvordan, de vil nå deres mål og glemmer at beskæftige sig med hvorfor deres mål er vigtige for dem. Psykologien bag er, at alt hvad vi gør som mennesker, gør vi for at undgå smerte og opnå glæde. ”Fortæl mig noget, og jeg vil glemme det, vis mig en ting, og jeg husker det måske. Giv mig en oplevelse, og jeg glemmer det aldrig” – Søren Kierkegaard ”Du er altid selv herre over din mentale og fysiske tilstand!” - Gitte Koldtoft

Ultimativ Arbejdsglæde

”Jeg glæder mig hver morgen til at møde på arbejdet, og jeg ved, at jeg gør en kæmpe forskel” Er de ord sande for dig og dine kollegaer? Flere virksomhedsledere får øjnene op for, at det kan betale sig at investere i medarbejderens trivsel. Det er mere enkelt end du tror, og processen begynder hos dig selv. Har du lyst til en sund og sjov hverdag både på arbejdet og i fritiden, så lad os sammen få energibarometeret op at ringe! Din og virksomhedens udbytte ved foredraget ”Ultimativ arbejdsglæde” er: - at glade positive medarbejdere præsterer bedre, har færre sygedage og mindre stress - at det bliver sjovere at gå på arbejde, når vi ved, hvordan vi skaber begejstring - at alle ved, hvordan de kan gøre en forskel for den enkelte kollega - at alle ved, hvilke værdier den enkelte kollega sætter højt - at alle bliver ”klædt på” til at være forandringsparate i en verden, hvor det eneste sikre er, at alting er i forandring - at alle lærer enkle coaching teknikker, der får det bedste frem i os selv og andre - at det er de bløde værdier, der skaber den hårde valuta. Færre sygedage, mindre medarbejderudskiftning og et højere præstationsniveau kan læses på bundlinjen.