Lækkermad sund og stærk med 80/20

Lækkermad er båret af kærlighed – kærlighed til god mad, gode råvarer og det gode liv. Mad er så stor en del af vores liv, så hvorfor ikke spise netop den mad, der gør os glade, stærke, slanke og sunde?

Med 80/20-princippet lever du sundt og lækkert 80 procent af tiden, mens der i de resterende 20 procent er plads til lidt dejligt ”svineri”! Om det så er de store flødeskumskager, lidt lækker chokolade eller den frække fadølsbrandert er helt op til dig.

I 80/20-livsstilen er der ingen forbud. Ingen løftede pegefingre. Kun en masse inspirerende redskaber til at gøre din hverdag og sundhed endnu bedre – det omfatter såvel en god nats søvn, motion, et godt åndedræt, et stabilt blodsukker og Lækkermad.

Du vil helt sikkert gå hjem en del klogere og super inspireret, til at ændre dine kostvaner, efter et foredrag med Louise.